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北京快中彩号码走势图:中老年人滋補抗衰 必知5大藥膏

文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2017/9/12     瀏覽次數:    

北京快中彩开奖公告 www.lxylbb.tw 人到中年之后身體會開始迅速衰老,沒有人喜歡衰老,那么想要抗衰老該怎么做呢?中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補藥膏。下面介紹可以滋補抗衰的藥膏,有需要的朋友可以根據自身的情況來選擇。



美容養生的5款粥湯

三花飲

材料:野菊花、荷花、各10克,茉莉花3克。

做法:洗凈后以沸水沖泡,加蓋稍冷后當茶飲。

特點:有消暑解熱,去心胸煩熱的作用。


荷葉粥

材料:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖30克。

做法:先將荷葉洗凈煎湯,然后去荷葉放入粳米煮粥,待熟時加入冰糖,稍煮。

特點:夏季我國南方民間有吃荷葉粥的習慣,作為清涼解暑的飲料,隨意冷飲。荷葉久服令人瘦,古書早有記載。其中荷葉消痰利濕,粳米補中益氣,氣機升降有序,可以輕身。

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